جستجوی موضوع تحقیق دانشجویی و دانش آموزی در کل سایت بروزفایل

تحقیق پیرامون آسیب دیدگی زانو

تحقیق پیرامون آسیب دیدگی زانو

قسمتی از متن: اگر به علائم هشدار دهنده توجه کنيم دليلي ندارد که صدمه وارد شده حتما با جراحي جبران شود . از هر ورزشکاري بپرسيد ،بيشترين نگراني اش در مورد صدمه به کدام قسمت بدن است احتمالا مي گويد زانو ، که از همه مفاصل بيشتر در معرض صدمه است . هر سال حدود چند ميليون نفر در دنيا صدمه زانو مي بينند، حد


  دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده:774 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت محصول اصلی: doc

تعداد صفحات: 16

حجم فایل:42 کیلوبایت

  گزارش   دانلود
 قیمت: 5,500 تومان
پس از پرداخت، دکمه دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

تحقیق پیرامون آسیب دیدگی زانو


قسمتی از متن:
اگر به علائم هشدار دهنده توجه کنيم دليلي ندارد که صدمه وارد شده حتما با جراحي جبران شود . از هر ورزشکاري بپرسيد ،بيشترين نگراني اش در مورد صدمه به کدام قسمت بدن است احتمالا مي گويد زانو ، که از همه مفاصل بيشتر در معرض صدمه است .
هر سال حدود چند ميليون نفر در دنيا صدمه زانو مي بينند، حدود 50 در صد مربوط به ورزش تنيس ، فوتبال و اسکي سه ورزشي با بيشترين صدمات زانو اند . زيرا در ورزش تنيس حرکات گوناگون ، تغير جهت ، چرخش بدن وتوقف ناگهاني رايج اند . بخصوص سرويس فشار زيادي بر زانو مي آورد . زانو بدليل ساختار ظريف اش در معرض صدمات قرار دارد . تصور کنيد توپ پينگ پونگي بديوار چسبيده ، توپ بوسيله چند نوار لاستيکي در جايش قرار دارد ، کاسه زانو از مفصل حفا ظت مي کند ولي به آن ثبات و قدرت نمي دهد . پيچيدگي ديگر زانو : 2 تا از بزرگترين استخوانها ي بدن را بهم وصل مي کند .

فهرست:
مشکل درد مفصل زانو
ورزش‌هاي خوب براي زانوهاي بد
اصول كلى در مراقبت از زانو
مراقبت از زانو ها
1- وزن مناسب داشته باشيد
2- اجسام سنگین جابجا نکنید
3- عضلات ران خود را تقويت کنيد
4- در وضعيت مناسب بنشينيد
5- تا حد امکان از پله پرهيز کنيد
6- تا حد امکان از توالت هاي معمولي استفاده نکنيد
بیشترین آسیب‌دیدگی در ورزش مربوط به مفصل زانوست
 توان بخشي
بیومکانیک ورزشی
شرح حال
معاینه بالینی
علل آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی
رادیوگرافی
آرتروگرام
ام آر آی
فاز حاد
فاز بهبودی
عوارض



منبع :

سایت بروزفایل


پرداخت و دانلود فایل
برچسب ها: آسیب دیدگی زانو تحقیق درس تربیت بدنی تحقیق در مورد زانو درد تحقیق در مورد زانو مقاله در مورد زانو مقاله در مورد زانو درد تحقیق در مورد زانو پرانتزی زانو زانو درد درمان زانو درد زانو بند دانلوود تحقیق در مورد زانو علل درد زانو مشکل درد

محصولات کاربر

محصولات این دسته